植物大战僵尸爱拍:香蕉饭前吃好还是饭后吃好

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 19:54:09
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饭后马上吃水果不好,原因之一:消化道正在消化和吸收吃下的主食,影响水果中的营养成分的大量吸收.
一般饭前或饭后半小时后吃比较好.但是禁忌空腹吃香蕉,会导致体内镁突然升高,从而使血液中镁与其它离子的失衡,不利身体健康。

应该是饭后,香蕉是增加肠蠕动的,有助于消化的嘛

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