杭州交通信息网csol虚拟证账号安全吗:燕麦要什么时候吃最好呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/08 12:57:02
早上！
冲奶粉一起吃，口感很好 而且十分有营养
有利于减肥!
如果晚餐也用燕麦冲牛奶，对治疗便秘很有帮助哦
如果没有什么特殊情况的话，还是建议早上吃
早餐时啦
当然是早晨吃,最好是市场里那种粗的燕麦,而不是即食的.
粗燕麦营养丰富,而且有粗纤维,对减肥也有利
当然一天最好不要食用超过50g
早晨可以把玉米片和燕麦,加上一点葡萄干一起煮来吃,营养,方便又健康.
早上啦！
早上