杭州交通信息网西方历代服饰:吃什么东西易胖
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 05:12:43
胖的人想减肥,其实太瘦的人也有烦恼,谁有好的方法,建议,提供一些.感谢感谢!!
甜食最容易
小提示：水果之中香蕉的热量最高
鸡翅也尽量少吃哦~因为鸡翅是鸡身上热量最大的部位。还有水果不是可以随便吃的，水果中的糖分也是了得的。吃水果的时间是早上好于中午，中午好于晚上，而且要适量哦。
淀粉较多，奶油，混合巧克力，不过，纯正的黑巧克力是不会发胖的，其实关键是进食的时间和多少
我是一个胖人告诉你一个秘诀吃肉或是一些高脂肪的不过想胖要看你是否能吸收