杭州交通信息网孔刘图片:怎样才能使自己熬夜熬得时间长些 而没有困倦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 00:45:44
有没有什么办法 让自己能晚点睡觉 而不觉得困呢
喝浓茶和咖啡对我没有用
喝浓茶和咖啡对我没有用
疲劳是每人都有的。如果楼主是因为工作的原因而天天熬夜的话。我建议你不要这样做。那样会对人体产生很多的负面影响。毕竟 身体是最宝贵的财富。
不过我倒觉得 如果你感觉困意来了。不妨试试用冷水洗个脸，那样就会没有睡意了。
或者去刷牙。
最简单的:喝咖啡
最无聊的:打自己一个耳光
最高小的:等大眼睛,用牙签盛着
最科学的:先在白天睡1天,时差颠倒
没有感到疲劳时先休息!放松!先深呼吸,然后放气,同时超放松,象全身散架了一样来回N次就好!睡觉休息不可超过10分钟!
用凉水洗脸
喝咖啡和茶！
是不错的办法哦！
你可以试试！
喝咖啡。不过最好还是喝茶吧。听说咖啡喝多了会对人的精神系统有影响。不过能不熬还是不熬的好，白天把要做的事都尽量做完。