杭州交通信息网真三国无双3有手机版嘛:怎么不近视？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 17:24:50
1.延长视线距离、扩大视野，“望远是防近视之本”。
2.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
3.改善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过亮，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯。
4.不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读，不要躺着看书。
5.养成良好的读写习惯和姿势，做到“三个一”，即胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺，握笔写字时手指离笔尖一市寸。
6.加强锻炼身体，参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素，少吃甜食
让我说的话，
如果可以的话最好是不要去：
1、长时间地面对电脑应该把时间控制在45分--72分钟左右。
2、长时间地做一件事， 比如是看电视、看书、
也应该在1 小时左右。
3、尤其是不要在灰暗的教室里做以上所提到……
当然也不是在特别亮的教室里……
那样也是不好的哦！！
也希望我们超极的的“科学家们”能早日再研究出比眼镜更有效地…… 当然最受益的是电脑工作者哦！……
科学用眼
1、避免强光下使用
2、避免昏暗时使用
3、连续看电视、电脑、书籍，不宜超过一个小时
4、眼保健操
5、睡眠时使用眼罩
其实也没什么别的办法的
如果有办法的话
就不会有千千万万的近视患者一年一年的涌现出来。
只有平时好好的保护自己的眼睛，别让眼睛疲劳，按时做做眼保健操，别在太强或太暗的光下学习，在电脑旁工作一小时了，要出去走走。眼睛也是要按时休息的。如此而以。希望各位网络朋友好好爱护自己的眼睛，象对待自己心爱的人一样。
与人的生理基因有很大关系，近视也不是没有好处，至少老了以后不会老花眼，近视眼是不可避免的
除非能改变人的DNA~