薰衣草的种类:晚上应该吃什么
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 04:03:51
晚上应该吃什么
清淡一点的,最好小粥清菜~
精致、少量进食,辅以小米粥最佳,小米有安神的作用,有助睡眠。
可以在睡觉前喝一杯加蜂蜜的牛奶,有助于睡眠。
清淡的好些,因为夜晚最容易升蛀虫的哦!~
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 04:03:51
清淡一点的,最好小粥清菜~
精致、少量进食,辅以小米粥最佳,小米有安神的作用,有助睡眠。
可以在睡觉前喝一杯加蜂蜜的牛奶,有助于睡眠。
清淡的好些,因为夜晚最容易升蛀虫的哦!~