杭州交通信息网古罗马斗兽用什么动物:我常常会有很强的自我心理暗示，很多事会做不好，我该怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 21:14:09
对自己治疗自己的自我暗示的最好方法是让一个人对你自我暗示，但是此方法要个个你值得信任的会观察的朋友来帮助自己，你朋友暗示你的时候思想尽量不要想其他的事，把精神放轻松，事先要对你朋友说你在什么地方想不开，有什么偏激的想法，这样有计划的进行几次就能好了！
你的自我心理暗示 是暗示好的还是坏的？
暗示自己能做的好,尝试一下深呼吸,什么事也难不倒你。
你去想最坏的结果，然后想一旦出现这样的结果会怎么样？你会怎么样去解决。把一切打算都做好了，准备去面对，然后就什么也别想，去做。
你需要学会放松
其实心理暗示是没有好坏之分的，其实心理暗示用在好的方面对人的影响也是非常大的，比如说暗示我能行，我是最厉害的，这样可以大大地提高你的自信心，但是如果你老是暗示自己什么都不行，那就会形成一种心理定势，觉得自己什么都做不好。