杭州交通信息网政治地理学:怎么样会长高?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 11:41:14
我身高还算可以,经验:
最主要是营养充足均衡,千万别缺钙和维D
其次别发胖:不管你承不承认,发胖或多或少会压抑骨格生长.
睡觉身体自然展开,不要怕冷缩成一团.
起床时多做懒腰,最好是全身伸长式地伸懒腰.
多运动.多多接触阳光和新鲜空气
不知道你发现没有，篮球队员的身高都不矮。你应该加强锻炼，最好按篮球队员锻炼的方式进行锻炼，我以前有一个朋友就是这样进行锻炼的。但是饮食必须跟上，尽量多吃一含钙量高食物，想吃什么就吃什么，吃啥补啥。祝你尽早达到你理想的身高！
随缘吧，在没有去控制生长激素的情况下，遗传占很大比例的，能做的就是保持营养充分，多做运动
其实身高还是遗传因素比较大，后天的营养也很重要，但一些增高药品不能相信，经科学验证，那些药品都是骗人的，还有一些大腿拉长，在当时是会高一些，但过不久就回去了，不要相信！因为身从小开始找高，是由于一个叫脑垂体的组刺激人体生长的，如果一个人正常的话，在他二十岁左右，其脑垂体就停止对人的刺激，人也就停止生长了，这就是为什么有巨人了，因为他们的那个组织一直刺激人体生长，超过了年龄！所以没有太好的办法！