杭州交通信息网奥巴马 在公:到底睡觉是用枕头好还是不用好？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 19:14:00
那到底是用好呢还是不用好
用的话可以防止落枕．但是不用也有好处．个人认为不用好一点，
枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6～9厘米高，不硬不软，弹性适中
我睡觉不用枕头，感觉很好。驼背也没了。用枕头的人当然不知道不用枕头的好处了。
当然是用了好啊 !加长的可以防止落枕!
当然用好了
用与不用完全根据个人实际情况而定，不是千篇一律。这个问题因人而异。