冲绳旅游报价:晚饭吃什么不发胖？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:52:09
例如象玉米这样的会不会发胖？？

早饭吃的象皇帝，中午吃饭象贫民，晚上吃饭象乞丐，就吃稀饭下咸菜吧，素菜也行，最好是八成饱．
玉米吃的很饱也会发胖．

我也认为晚饭不吃比较好，如果实在太饿的话，可以吃一个苹果或少量的蔬菜，千万不能沾零食哦！不然又要重来。

水煮菜
水果

玉米吃多了，胃会不舒服

亏.
醋.
吃地笑.
以上皆可在晚上吃,绝对不胖.

不吃最好,喝点水也和饱.

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