中西服饰:关于长跑：请问跑前喝杯水再跑有没有害处？谢谢

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 06:19:34
请教有关长跑与进食时间的关系及有关常识

从我个人角度看 可能有害，吃适当的水应该可以，不要喝多，对胃有害，应该吃巧克力．跑完不要马上喝水，适当休息后喝水效果好．

可以适量的喝。

是没有的,不用担心!!^_^

不喝为好,比较好的是在运动过程中多次少量饮水.

少喝点，小心跑的时候肚子咕咚咕咚响

关于长跑：请问跑前喝杯水再跑有没有害处？谢谢 请问锻炼长跑对性功能有没有什么影响吗? 关于长跑的锻炼!!!!! 关于长跑的. 关于长跑的问题? 关于长跑极点问题 关于长跑的资料 关于长跑的问题 长跑如果不能坚持会有害处吗? 早晨长跑以前吃一勺糖，对身体有害处么？