辛弃疾铁血传奇:[熬夜]工作原因我经常熬通宵，我该怎么提高睡眠质量？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/08 08:08:48

我的工作时间是三班制（2早2中2夜2休）
早：5 ：00起床
中：23：回家
夜：8 ：00回家
在单位机房工作，用电脑操作。

请问：这种工作方式、工作环境有什么健康危害应该如何注意健康问题？
谢谢！

[熬夜]工作原因我经常熬通宵，我该怎么提高睡眠质量？我有个朋友由于工作的原因最近她老是熬夜,我想了解一下经常熬夜对女孩子有那些影响?请高手们指教指教! 我晚上经常熬夜.. 我经常熬夜我经常熬夜怎么办? 妻子因为工作原因经常不能回家，我该怎么办？我因为工作需要经常熬夜想知道怎么有效的消除眼袋? 我现在在熬中药，该怎么熬呀？第一次熬经常熬夜通宵,要注意什么？因为工作经常要熬夜，脸色很差，怎么去补救？