中国新闻传播史王润泽:怎样合理减肥？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 10:52:15
腿部减肥的方法？
脸部减肥的方法？
腹部减肥的方法？
练健美体重会下降么？

少吃油腻，多吃水果，蔬菜．
慢跑步，骑自行车可瘦腿部；
腹部减肥做俯卧撑，仰卧起坐．

少吃热量高的食物，每天保证一定的运动量。

怎样合理减肥？ 怎样合理减肥 怎样合理的减肥 怎样减肥最合理？ 怎样合理的减肥 怎样减肥更合理? 怎样减肥才合理有效那 怎么减肥最合理 怎么样减肥最合理@ 怎么样减肥最合理