杭州交通信息网看动漫传媒:核桃是碱性还是酸性
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 15:23:15
酸
某些干果（椰子、杏干、栗）产生碱性，而其它（如花生、核桃）产生酸性。
可调整酸性体质的食物
酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。
一般的五谷杂粮、豆类与蛋类、肉类等被称为酸性食物；蔬菜、水果被称为碱性食物。乳品含有丰富的磷但是钙质更多因此是碱性食物。
食盐的成份是氯化钠在体内解离的氯离子及钠离子一样多刚好酸碱平衡所以是中性的食物。糖、油、醋、茶等食物所含的矿物质含量甚微因此可视为中性食物。至于汽水，因为在制造过程中会加入磷所以是酸性食物。
简单的归纳：动物性食品中除牛奶等乳品外多半是酸性食品；植物性食品中除五谷杂粮、豆类外多半为碱性食品；而盐、油、糖、咖啡、茶等是中性食品。
但也有少数例外：尽管大部分的水果、蔬菜呈碱性，像李、梅等水果因为含有人体不能代谢的有机酸，因此会留在体内呈现酸性反应。橘子或柠檬则不同，它们含的有机酸人体可以新陈代谢是碱性食品。
某些干果（椰子、杏干、栗）产生碱性，而其它（如花生、核桃）产生酸性。
酸