元代行省制度:钙对增加身高真的有用吗？

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/29 12:02:38

很多人以为补钙有助于增高，对吗？

钙只不过是人体健康和骨骼生长不可缺少的物质，不能把“强化作用”说成“有助增高”，补钙和增高是两回事。

发育时期多吃含钙多的食物或者钙片，对增高非常有用

不一定，身高还由基因决定，人吸收的钙是一定的，不会多，对偶吃也没用，要适量

有帮助，但不是唯一使身高增长的因素

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