瑟兰迪尔x凯兰崔尔:皮肤问题

保养皮肤最重要的就是使皮肤保持适当的水分。如能使干燥皮肤的角质层含有适当的水分，皮肤的外表看起来就会光滑、白嫩、细致、柔软、有弹性，会给人比较年轻的感觉。
　　由于冬天气温降低，湿度也较低，皮肤油脂也少，在这种情况下，皮肤会变得干燥，于是很多人的皮肤就会发痒，晚上盖上了棉被尤其痒。甚至干得很厉害时则会龟裂，所以如何使用保养品尤为重要。
　　干燥皮肤使用的保养品，最重要的3种成分为水分、保湿剂、油脂，这3种成分相辅相成，直接供给皮肤，使角质层含水量增加，但水分很快就会蒸发掉，所以除补给皮肤水分之外，还要用保湿剂及油脂来防止水分的蒸发。保湿剂可经由角质层的含水能力，或本身即可吸附大量的水分来使角质层含水量增加，延缓水分的丧失。但保湿剂保持水分的能力不如油脂。每天人体内的一部分水分会经由皮肤散发出去，油脂涂于皮肤上最重要的作用，即在角质层上盖一层油脂膜来延缓体内水分的蒸发。皮肤于干燥与冷风吹袭下，水分的丧失会加快，而油脂能降低在这种情况下水分丧失的速度。
　　使用保养品使皮肤保持水分的能力是暂时的，并非永久性的，不用时皮肤还是会恢复原来的状态。(干性皮肤在保养品的功效过去后，不继续搽还是干性皮肤，不会转换成另一种皮肤。)
　　在冬季时，一般皮肤比较偏向干性，热水对油脂的洗净力很强，如用太热的水洗澡，则会把油脂洗掉很多，使皮肤更加干燥。此外肥皂也会把油脂洗净，所以最好少用肥皂或换用去污力较弱的肥皂，以免把皮肤上的油脂洗掉，尤其老年人要更加注意。
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　　解决问题的办法．
　　材料：1．一只保湿补水的面膜．．2．一只深层洁净的面膜（PS:不是蜕皮了就不需要去清洁了．每天皮肤还是会新陈代谢的．有死皮 空气中有灰尘．油脂．在脸上是一定要清洁掉的．要让你的护肤品达到最好的效果就一定要先彻底清洁）．．．．3．还要一瓶紧肤水（PS：最好也是补水型的）
　　用法：找一个小容器 把两只面膜个几出一点．在到上4－5滴的紧肤水．把他们搅匀．在涂在脸上．．．．8－10分钟就好．．然后洗掉．．．．．要是你的护肤品还不错的话．．马上就会看到效果咯！！！
　　皮肤干涩

　　1.将皮肤浸入温水中
　　2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉
　　3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液
　　4.最佳的乳液就是凡士林
　　5.使用超脂质香皂
　　6.勿太常使用香皂
　　7.使用湿气机
　　8.降低体温
　　秋季不知不觉到了，皮肤此时更需要你的呵护，下面几款天然护肤面膜不妨自己动手试一下。

　　牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

　　苹果面膜 苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

　　蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。

　　维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

　　使用面膜的注意要点：

　　⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

　　⒉放松心情能带来更好的效果。

　　⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

　　⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

　　⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

　　⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治。

保养皮肤的16种方法

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

8、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。(这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。)

9、市售的纯水一瓶,只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

10、据医学报道，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

11、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

12、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

13、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

14、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆面沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜抹脸上，让洗澡时的蒸气，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

15、要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
C．运动:每天早晚各运动一小时

16、在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B．苟杞加红枣加桂园煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
C．多喝用排骨炖的各种汤品。

保养皮肤的16种方法

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

8、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。(这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。)

9、市售的纯水一瓶,只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

10、据医学报道，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

11、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

12、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

13、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

14、用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆面沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜抹脸上，让洗澡时的蒸气，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

15、要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
C．运动:每天早晚各运动一小时

16、在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B．苟杞加红枣加桂园煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
C．多喝用排骨炖的各种汤品。