龙岩看守所图片:如何选购哑铃

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 07:45:31
本人刚开始锻炼，请问选择什么样的哑铃为好，什么价位？
请指教

选择可拆卸的,这样重量就可调了,在练习不同部位的肌肉时可以用不同的重量.最大重量可以选择稍微重一点的,这样在锻炼了一段时间后,力量增加后不会因为哑铃重量不够而烦恼.

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