杭州交通信息网市投资中心:为什么我总是容易上火呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 09:27:59
具体表现为：
1.长水泡：昨晚吃了半个桔子，今天早上起床嘴角边就长小水泡了，而且以前也发生过几次同样的情况；
2.红眼：不小心吃了易上火的东西(我也不清楚具体哪些上火啊),还会导致周期7天左右的红眼，不知道的人看了就跟红眼病一样的，但我知道是上火！此种情况也发生过n次！
3.便秘：很讨厌！一上火BM了，屁股就好疼！
谁能帮帮我撒！谢谢了啊～
1.长水泡：昨晚吃了半个桔子，今天早上起床嘴角边就长小水泡了，而且以前也发生过几次同样的情况；
2.红眼：不小心吃了易上火的东西(我也不清楚具体哪些上火啊),还会导致周期7天左右的红眼，不知道的人看了就跟红眼病一样的，但我知道是上火！此种情况也发生过n次！
3.便秘：很讨厌！一上火BM了，屁股就好疼！
谁能帮帮我撒！谢谢了啊～
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
多吃水果,便秘就是吃香蕉和苹果等.
多喝白开水.
容易上火的人，不要吃桔子，辣椒，等等。。。容易上火的东西，多喝水，和茶，多吃水果。
便秘要多吃香蕉等水果
上火可以偶尔喝点凉茶