杭州交通信息网大卫贝尔拍过的电影:常跑步腿会变粗??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 19:56:51
在学校天天跑步```(大概9.30左右开始)
常跑步不是还可以减腿(减肥)的吗?????
常跑步不是还可以减腿(减肥)的吗?????
对啊 慢跑是可以减去腿部脂肪的 但是注意不要吃高蛋白高脂肪的食物 不然会生成肌肉 不太好看 而且要坚持 因为运动一停止 腿暴粗也不奇怪
从运动学角度来说，不一定。如果你是采取慢跑，腿部不会变粗的。真实体验哦
短跑运动员说:绝对会!长跑运动员说:绝对不会!
会~会变成肌肉
慢跑的话还好，如果你以百米冲刺的速度跑步的话
呵呵
那你的肥肉，马上立刻就要变成
肌肉
的
会的，但是如果注意跑步方法也会有效果{使腿变细}
方法，脚尖点地，跑起来轻快且减肥。而且这样有利于刺激脑垂体，刺激长高。
时间长了，看看你的小腿吧，成为了人人羡慕的“萝卜腿”了吧。。。。。。。。。