尿蛋白 肾功能正常:有关胃的保健的问题，谢谢！

你知道胃药的作用吗？只要两个作用：第一，通过药物减少胃液的分泌，从而减轻胃液对胃壁的烧灼，感觉好一点；第二，通过药物覆盖受伤的胃壁，减少刺激，感觉也没这么痛。但是，这两种方法都是治标不治本的，有点自欺欺人。通过留意，我们可以发现胃病吃胃药的人越吃越多的药，而且药力的强度越来越强劲！兄弟，是药三分毒呀！
每天吃饭都按时定量，不吃辣椒等刺激性的东西，这样做很好，继续保持！过热、过冷、过硬的饮食，刺激性食品(如辣椒、葱蒜、浓茶、咖啡等)，还有酗酒、嗜烟等刑胃的危害极大，能少就少啦！
注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。人体是很奇妙的，你开心点，身体就好点；你不开心，身体就差点。不要跟自己过不去呀！
还有一点，你跑步的时候吃过早餐了吗？最好在吃过早餐后20-30分钟再去跑步就更好了。跑步的时候请注意呼吸均匀，不要急促，放松心情！
在食物上，吃多一点蔬菜水果有很大的帮助的，特别是一些碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉，也不是根据食物在水中的化学性质，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。蛋白质、脂肪、糖类食物，含氮、磷等非金属元素较多，为酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品等含钠、钾、钙、镁等金属元素较多，为碱性食物。这些食物在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。水果虽然吃着酸，却是碱性食物；鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，却是酸性食物。
一般正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。
祝你早日康复！

每天吃5－7粒生的花生米（要带皮吃），这是养胃的好方法，我试过的效果还好．另外建议你去看一下中医，我也是胃炎，吃了八副中药，现在已经是没什么问题了．虽然中药难吃，但是效果很好的，不信你就试试．

你的生活习惯很好,而且在饮食上也特别的注意.
那么怎么不在每天的早上喝一碗米粥呢?
晚上也喝一碗,我肠胃不好的时候也是这么做的.你知道胃药的作用吗？只要两个作用：第一，通过药物减少胃液的分泌，从而减轻胃液对胃壁的烧灼，感觉好一点；第二，通过药物覆盖受伤的胃壁，减少刺激，感觉也没这么痛。但是，这两种方法都是治标不治本的，有点自欺欺人。通过留意，我们可以发现胃病吃胃药的人越吃越多的药，而且药力的强度越来越强劲！兄弟，是药三分毒呀！
每天吃饭都按时定量，不吃辣椒等刺激性的东西，这样做很好，继续保持！过热、过冷、过硬的饮食，刺激性食品(如辣椒、葱蒜、浓茶、咖啡等)，还有酗酒、嗜烟等刑胃的危害极大，能少就少啦！
注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。人体是很奇妙的，你开心点，身体就好点；你不开心，身体就差点。不要跟自己过不去呀！
还有一点，你跑步的时候吃过早餐了吗？最好在吃过早餐后20-30分钟再去跑步就更好了。跑步的时候请注意呼吸均匀，不要急促，放松心情！
在食物上，吃多一点蔬菜水果有很大的帮助的，特别是一些碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉，也不是根据食物在水中的化学性质，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。蛋白质、脂肪、糖类食物，含氮、磷等非金属元素较多，为酸性食物；而蔬菜、水果、豆制品等含钠、钾、钙、镁等金属元素较多，为碱性食物。这些食物在体内代谢后生成碱性物质，能阻止血液向酸性方面变化。水果虽然吃着酸，却是碱性食物；鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，却是酸性食物。
一般正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。
祝你早日康复！

中医将脾胃比喻为“后天之本“，临床上也把“得胃气“作为重要的治疗原则。但是在平常生活中，有很多人不注意胃的保健，结果损伤了胃的正常功能，引起胃炎、消化性溃疡等多种疾病，影响健康。要做好胃的保健，必须注意做到：

(l)避免饮食不节：生活要有规律，饮食结构要合理，适当节食是保证健康长寿的主要条件。而生活无规律，偏食、挑食，饥饱失度，是导致胃病的最常见原因。

(2)消除刺激因素：对胃有不良刺激的因素很多，如过热、过冷、过硬的饮食，刺激性食品(如辣椒、葱蒜、浓茶、咖啡等)，还有酗酒、嗜烟等刑胃的危害极大，不但会促发慢性胃炎和胃溃疡，甚至还可诱发胃癌。

(3)注意药物影响：许多药物对胃有很强的副作用，如果应用不当或滥用，会引起或加重胃病，诱发胃大出血或穿孔。

对胃有副作用的药物很多，比较严重的有三类：①解热镇痛与抗风湿药，如阿司匹林、消炎痛、保泰松、炎病喜康和布洛芬等水杨酸类和非类固醇消炎药；②肾上腺皮质激素类药，如强的松、地塞米松等；②降压药，如降压灵、利血平、安达血平等。

一些中药对胃也有不同程度的损害，如过用苦寒或辛温燥热之剂、泻下及有毒药品，可损伤胃或影响胃的消化功能。对“虚不受补“者，应用补益药品，剂量过大或过用阴柔滋腻之品，也会增加胃的负担或妨碍脾胃的运化。

(4)解除精神因素：过度的精神刺激，如紧张、忧郁、愤怒等可造成大脑皮层功能失调，导致胃壁血管痉挛和收缩，致胃粘膜发生炎症和溃疡。因此动乱和战争年代患胃病者常增加2-3倍。

在轻松愉快的环境中进食，可调节人体的消化吸收功能，而喧闹嘈杂、混乱不堪的环境，则会影响人的情绪和食欲，危害人的健康。

参考资料：http://www.daoyi.com/disease/html/200009/5000000150200.html就是这样

请常年饮用普洱茶，性温，对肠胃非常的好，一般的茶，如乌龙之类，都是伤胃的，不能乱喝。平时吃点牛奶，巧克力都是对胃好的，祝你健康:)

发现很多顾客的胃都不太好!这个其实和生活习惯有很大关系(现在女孩子都不太喜欢吃饭)
安利对于胃的保养,主要有如下几个产品:
1.蛋白粉加vb 这个是基础保养,vb对胃和肝有很好的保护作用
2.胡萝卜素 这个对粘膜系统很好,比如对眼睛和胃溃疡都有疗效!
3.果蔬纤维 这个虽然对胃没有直接的作用,但它能帮助消化!
以上是国内现有的产品!如果是国外的产品,还有:
1.乳酸菌包 (含有乳酸菌和膳食纤维)
2.综合消化酵素胶囊(含有多种酵素,对胃很好!)