杭州交通信息网慢性肾炎的泡沫尿图片:为什么喝碳酸饮料回长胖?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 18:04:00
为什么喝碳酸饮料回长胖?
不仅会长胖，还可能得糖尿病！！
可乐饮料一般含有14%的糖分，人体每天正常的补水量为1500毫升，如果完全通过喝可乐饮料来达到补水的目的，肯定会导致人体过多的糖摄入量，最终造成肥胖。
碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了儿童每天所需总热量的20％。平均每天喝两罐碳酸饮料，这相当于吃了20茶匙糖。
碳酸饮料一般含糖比较多