杭州交通信息网魅族5s性能对比魅族3s:生姜红茶减肥管用吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 00:04:14
方法不用说了
就想知道原理还有禁忌，还有功效````
我再说一遍我不要方法
我要原理和疗效！！！！！！！！！！！！！！！
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你可以实施一下
不过看个人体制了
生姜红茶减肥法：
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜（可加可不加）
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好，最好饭前饮用，饭后根据个人喜好也可以喝！
至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减！
“早上吃姜,胜过吃参汤,晚上吃姜,胜过吃砒霜".
最好不要在晚上喝太多，因为姜本来属热，会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶！！或是吃一些泄火的水果！
对mc也影响不大，但那几天姜要喝的淡一些，因为那几天更容易上火！而且那几天属于减肥缓慢期，体重会不变，或者增加，不要担心！！
对于身体，喝茶对人身体有益，但什么东西也不能过量，所以jms减肥要有周期，不可一直用一种方式！适当的调节几天在继续！
还有为减肥必须是红茶，其他的茶不行！
此方法并不用刻意节食，只需要控制食量和摄入的热量，然后在饭前饭后饮用
不管用