杭州交通信息网战斗王之飓风战魂第三:我20岁了，可是我的体重缺不见增加！帮帮我！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 01:40:59
职业：大学生
年龄：20
身高：168cm
生活习惯：看书，上课，上网，睡觉，基本上不运动。
服用的营养品：安利系列营养品包括营养粉，钙片，镁片。
一个月前，我体重好不容易上了100，暑假补的营养。但是一个月后，我从学校回家，一量体重，降了9斤。
1，我父母较瘦（会不会是遗传？）
2，我胃的消化系统不是很好（有方法解决吗？）
3，我在学校不运动，只吃营养品（有用吗？）
4，在学校的饮食不是很好，只要在学校食堂吃东西，回寝室一定拉肚子！（这可怎么办？）
谁能帮帮我！我真的很想长胖点，女朋友老说我瘦。我也想胖啊！！！！！！能长到110我睡觉都要笑醒！
年龄：20
身高：168cm
生活习惯：看书，上课，上网，睡觉，基本上不运动。
服用的营养品：安利系列营养品包括营养粉，钙片，镁片。
一个月前，我体重好不容易上了100，暑假补的营养。但是一个月后，我从学校回家，一量体重，降了9斤。
1，我父母较瘦（会不会是遗传？）
2，我胃的消化系统不是很好（有方法解决吗？）
3，我在学校不运动，只吃营养品（有用吗？）
4，在学校的饮食不是很好，只要在学校食堂吃东西，回寝室一定拉肚子！（这可怎么办？）
谁能帮帮我！我真的很想长胖点，女朋友老说我瘦。我也想胖啊！！！！！！能长到110我睡觉都要笑醒！
饮食不一定要多好,只要每天能吃饱,多注意正常的作息时间,你一定是学习太勤奋了吧~~这样可不行,还有就是多参加些运动活动,这些只是我个人的经验,2个月就长了十多斤呢,哈哈~肌肉也涨啦~
问题的关键是缺少运动,多运动身体才结实,这么年轻不要吃多了补品,主要靠食补。瘦遗传也有关系，瘦一点没关系，只要身体结实就行啊！
顺其自然,不要刻意的想办法让自己胖.我上学的时候也很瘦,那时候也想让自己胖一些,可就是没办法.后来工作后自己竟然不知不觉的胖了起来,我觉得可能是你年龄还不到时候,没准再过两年你又会因为胖而烦恼了.
吃康宝莱的产品也有增重的功效,另外可以吃蛋白粉来增肥
天天吃肥肉