健身房店长工作计划:这叫便秘么? 怎么办

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 00:48:39
我每天要晚上蹲很久才可以便一点 但是肚子还是很涨 和了一段通便茶 效果不错可是不喝又那样了怎么办?

是,你可以吃消化的食物。

明显的便秘