女生健身房器械图解:如何打好街球

好好训练,或以赛代练.

就篮球来讲，篮球也不是一天连成的
需要多方面的努力
但就街球来讲呢，
就会需要更多的努力，
更多的努力表现在要多连手感！
第一，街球动作并不是一天连成的，
要循序渐进，从最基本的动作连起
第二，要练习手感，多摸球，每天都
要练习，在黑天打球也是不错的选择（有少量灯光的情况下：））我就经常在学校里的操场上黑天打球 ，效果真的不错！
第三就是要多看那些街球录象了，想必你也知道的，里面的很多动作都要多加揣磨才能领会
我觉得就这些吧，要是有新的发现我会及时再告诉你的
呵呵

接头篮球投篮技巧
瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。

持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。

膝

罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
怎么样提高你自己的过人技术！经验分享！

当我还在高一的时候，我的过人速度很慢。但是不知道是看了街头篮球还是什么的！我的

技术就在那一天，突然之间提升起来。总结起来，有2点至关重要的！

1。要把你自己的篮球基本功练好，球一定要运熟练，什么跨下，背后，转身……

这样在你运球过人的时候，不会因为速度太快，而把球给运掉！

2。就是你要刻意的将你的速度提到最快，发挥你自己最能有的速度！重心要低，而且重

心不能摇摆的不平衡，不然没有把别人给晃过去，自己就先倒了！

总而言之，速度要刻意的提高！为什么我们在篮球场上速度很快，而在100M的时候却跑

不过别人！因为在篮球场上每个人都是要运球的，如果你能带球过人，而没有球的人不能

追上你，那你的速度就起来了，一定要注意瞬间的突破速度！

告诉你一些关于街球的消息吧
STREET SHOWDOWN(街头篮球-街头挑战模式全攻略加心得)

首先选择 King Of The Courts，然后选择自己创造的球队，后面会有3个选项：

1.Continue Career (继续生涯)就是继续上次的游戏

2.Customize Baller (定制球员)就是拿奖励来的点数修改球员

3.Cancel (取消)

在看下面具体关卡攻略以前请需注意以下几点：

(1) 关卡里的对方球员有些是随机的，所以攻略里可能有些不同，不过主力球员没有变化。

(2) Gamebreaker为比赛界面右上角的标志，当球员进球以后上面的字母会变亮，变亮的字母数量与球员进球前的动作积分和进球方式有关，当字母全亮的时候屏幕下方会出现提示：L+R+○发出Gamebreaker 1的必杀球还是按SELECT进入Gamebreaker 2的模式，进入Gamebreaker 2还是一样，当所有字母都亮的时候就可以发出等级2的必杀球了。等级1的必杀球和球员普通的进球一样，就是有了慢动作和无法阻挡，而等级2就是特殊的进球动作。

(3) Gamebreaker 1的必杀球己方球队获得1分，对方减1分，远投为己方获得2分，对方减一分。Gamebreaker 2的必杀球己方球队获得2分，对方减3分。Gamebreaker的必杀进球不仅仅只是在观赏性上给人惊喜，重要的是它会使球队的积分飞涨。

(4) 每战胜一个对手就会取消游戏中一些物品、技术动作和球员的使用限制。还有每关通关后会有选项询问是否招如对手入队，不过每次胜利只能招入一人，这是提高球队实力最好的方法了。

下来对各关卡进行介绍和应战心得

1. Bridge Point

(1)PICK UP GAME [胜利条件 - 需要赢2场比赛，比赛为11分制]

这关没有什么好注意的，对手都很菜，纯粹是为了让玩家熟悉比赛，所以在这关尽情的获得积分吧。

(2)COURT CHALLENGE [胜利条件 - 需要赢1场比赛，先打出 Gamebreaker 1 为胜]

这关会出现Prodigy这个超级球员，此球员各项能力都很不错，只是投篮一般，而他也很喜欢用花式动作突到篮下再灌篮，所以一定要严防篮下，阻止其灌篮获得更高的Gamebreaker点数。因为此关只是看谁先打出Gamebreaker 1,所以不要在意对方的投篮得分，只要阻止其用灌篮获得更多的Gamebreaker点数打出Gamebreaker 1就够了。

2. The Howk

(1) PICK UP GAME [胜利条件 - 需要赢2场比赛，比赛为11分制]

这关也没有什么好注意的，对手又是菜菜3人组，纯粹是得分关。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 - 需要赢2场比赛，比赛为15分制，每次进攻只有12秒的时间]

这关会出现超级球员Dime，她属于超抢断、超手感并且投篮和灌篮都很强的球员，但是身体显的很单薄，所以最好有个力量和封盖比较好的选手能在内线防着她，外线的投篮就直接空中拦截，要是她冲进来就贴身，但要保持一点距离，要不会很容易被她晃倒，她只要敢出手就果断的盖火锅。

3. Dyckman

(1) TOURNAMENT [胜利条件 - 需要赢得杯赛，比赛为11分制]

这关的难度会陡然增加，虽然各个对手队里没有超级球员，但都是NBA中现实的球员，等于3个人的实力都还不错，使对手球队总体实力上了个档次，所以希望玩家能重复的打前2关获得更多的点数然后给玩家的自创球员好好加些属性，如果再吸收前2关的Prodigy和Dime入队，相信这个杯赛也不会是太大的障碍。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 - 需要在封盖模式中得到15000分以上]

这关里另一名超级球员Rock会出现，不过好在是在封盖模式中而不是正常的比赛中，Rock属于那种比较全面的中锋没有弱项，还好在封盖模式根本发挥不出来他的实力。在关卡中没有必要非要用R+L的抓球，只要安安稳稳用普通的盖帽保证每个球都能封住就好，只要能这样坚持，能量条很快会达到4倍的积分，这样15000分就很容易达到了。

4.Venice Beach

(1) PICK UP GAME [胜利条件 - 需要赢3场比赛，比赛为11分制]

虽然说这关的对手也是真实NBA球员但是和玩家比起来已经不是什么强队了，应该可以顺利的通过。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 - 需要赢3场比赛，比赛为15分制，比赛中没有Gamebreaker模式也没有动作积分]

这关有个非人类的对手Phat，此人比奥尼尔还夸张，有着傲人的体重，并且在力量和篮板为最高，灌篮和盖帽都不错，只要他在篮下的确让人感到恐怖。进攻的时候还好说，利用技术晃倒他便好，可是防他的确很头疼，没有人可以挤住他，而只要他起跳灌篮就好像一头大象跳到了空中一般，根本不大可能盖掉，最好就是在他没有进入禁区以前让人紧紧的防守住他的前面，因为他的技术不好，一般看到前面有人堵住他就会传给别人或停住，不会继续向前突了。而对手其他球员为NBA的真实球员，但要比上关里的球员高了一个档次，而且比赛少了Gamebreaker模式，可以说就纯粹靠实力来征服对手了，多些3分球吧，这样会更好的控制比赛，当然对方也是这样，所以也要注意投篮的封盖。

5. MacGregor Park

(1) PICK UP GAME [胜利条件 - 需要赢5场比赛，比赛为11分制]

这关的对手同样为NBA的真实球员，实力并没有和上一关有多大的进步，只需正常发挥便可顺利过关。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 - 需要赢2场比赛，比赛为35分制，得分规则按照NBA正常规则，3分线内得分为2分，3分线外为标准的3分]

这关的对手由“狼王”加内特领衔，所以一定要注意“狼王”的进攻与防守，因为他的属性比较完美而身体上也没有弱项，不管在进攻和防守上对玩家都是比较大的挑战，不过在进攻上因为他的体型较高所以还是容易被技术型的球员晃过，想要强行进攻的话是有些难度，“狼王”的身高、力量和盖帽还是很让人难受的。而玩家在防守上还是尽量将其挤出内线，然后看好空中的投篮就好了。

6. Gun Hill

(1) TOURNAMENT [胜利条件 - 需要赢得杯赛，比赛为11分制]

这关的对手继续为NBA的真实球员，实力感觉还没有上一关的球员实力强，轻松达成应该是不太难的。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 – 3场比赛中需要赢2场比赛，第一场积分需达到250000分，第二场积分需要500000分]

这关出现超级球员Biggie Littles，这个球员体型很像个小孩，在力量、篮板、封盖的能力都很弱，而他的身高和灌篮均为游戏里的最低，是一个靠着灵活和技术投篮或传球的球员。这个球员很难防守，一般看防他的球员总是被他晃的找不到北，而且总是爱用无数的花招，这样对方Gamebreaker会很容易爆发，所以需要一个盖帽好的球员和他保持一定的距离，一看他要出手就及时封盖，这样对方就不会有太多的积分和Gamebreaker点数。而在进攻中小孩就成了突破口，他的身体根本就无法阻挡己方球员的灌篮，只要顺利的打出几回Gamebreaker 2，积分就会很快达到过关的要求。

7. Tandy

(1) PICK UP GAME [胜利条件 - 需要赢5场比赛，比赛为11分制]

这关的对手均为2名NBA球员加1名街头球员组成，每场的球员不同，难度是逐渐加大，不过也并没有要注意的超强球员在，所以还是看玩家的实力，只要正常发挥过关并不难。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 – 需赢2场比赛，比赛为11分制，但只有灌篮算作得分]

这关出现超级球员Stretch，不过这个球员的能力分配的有些不大好，属于进攻和防守值都比较高，但是手感和身体等因素比较弱，所以在球队进攻和防守都比较好对付，用一个身体和防守较好球员征服他吧。

8. Foss Pack

(1) TOURNAMENT [胜利条件 - 需要赢得杯赛，比赛为11分制]

同样还是NBA的真实球员，能力方面又提高了一步，不过经过前面那么多的比赛积累，这关就不在话下了。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 – 3场比赛需赢2场比赛，比赛为15分制，但只有抢断、盖帽、和篮板球算作得分]

由超级球员Takashi、卡特和詹姆斯组成的阵容的确让人眼前一亮，不过这场比赛比的并不是进攻，所以卡特和詹姆斯并没有多少优势，但是Takashi的确用恐怖来形容，游戏的第一身高和超强的盖帽、篮板值似乎让玩家达到过关要求很困难。所以还是采用前面对付Phat的方法，用一个好中锋能留守内线，一看Takashi过来就过去挤住不让其进入灌篮范围，要不以他的身高来个灌篮也许只有姚明能勉强够上，个人到是觉得本关用抢断得分要比篮板和盖帽容易的多，而在进攻上则利用技术晃倒Takashi并进球就好，这关的确比较另类，可能要过关需要的时间也比较多，不过只要能搞定Takashi那么胜利就离你不远了。

9. The Cage

(1) PICK UP GAME [胜利条件 - 需要赢5场比赛，比赛为11分制]

也是3名实力不俗的NBA球员组成对手，实力上都算比较好了，都属于比较全面的选手，但是难度并不是很大，只需认真对战搞定。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 – 需赢2场比赛，比赛为15分制，没有Gamebreakers模式，也没有动作的积分]

一个NBA元老球员带着两个NBA现球员的后辈，球员的能力还是很平均，只有元老球员的灌篮值为满，整个队的进攻还是投篮多一些，所以防守上还是比较简单的。在进攻上对方防守值都还算可以，但还是缺少能左右球赛和身体素质好的球员，所以只要注意对方的抢断就安心了。因为这场比赛没有Gamebreakers模式，也没有动作的积分，想轻松赢得比赛还是多一些3分线外的远投球吧。

10. Brood Street

(1) TOURNAMENT [胜利条件 - 需要赢得杯赛，比赛为11分制]

这关的对手的球队为NBA中的全明星球员加个别超级球员或随机球员组成，可以说实力不容小视，但里面的球员并没有太个性的球员，所以他们的进攻和防守套路都不是很特别，小心迎战是战胜他们的根本。

(2) COURT CHALLENGE [胜利条件 – 5场比赛中需赢3场比赛，前2场比赛为15分制，后面3场为15分制，里面所有的进球得分均为1分]

这关出现超级球员Bonafide，此人的技术比较全面是个厉害的角色，但是这关的规则并不是很难，就等于远投没有了意义而已，可以说玩家在这关就是要和对手硬碰硬的来场比赛，而胜负就全寄托在Gamebreakers的身上了，所以上些进攻技术好的球员吧。

11. Rucker Park

(1) FINAL CHALLENGE [胜利条件 – 积分先达到100万的球队胜利]

这关玩家不能选择球员，会由玩家自创的人物加NBA传奇人物Dr.J和Wilt组成玩家的球队。所以主要就靠玩家的自创球员来挑梁了(相信这个时候玩家的自创球员的值都已经是全满了)，因为那2个传奇人物虽然也不错但是能力还是太偏向某方面，综合实力并不是太高。既然是最后一关对手也成了超级球员Prodigy、Stretch和Bonafide3人的霸道组合，所以在比赛中对手一定会疯狂的用花式动作来获得积分，不过只要看好篮下，不要让其灌篮得分得到更多的Gamebreakers点数就一切OK了。而玩家则需要用Gamebreakers打出更多的积分，这样100万积分也不需很久就能达到。

(2) FINAL CHALLENGE [胜利条件 – 先打出Gamebreakers 2 的球队胜利，不过要注意的就是，当一方从Gamebreakers 1往Gamebreakers 2爆的时候对手也同样是到Gamebreakers 2，那么双方都会消一级重新回到Gamebreakers 1的模式]

这关实际没有什么好说的了，和上面一关一样的人，唯一就是要注意双方的Gamebreakers等级会互相抵消，所以要拿下比赛就要有坚实的防守，在对方连Gamebreakers 1都没有满的情况下打出Gamebreakers 2便可。

(3) FINAL CHALLENGE [胜利条件 –得分先达到50分的球队胜利]

还是一样的球员和对手，相信玩家已经通过前面的比赛积累除了应对的方法，不过这关的确很漫长，50分才能胜利，所以保持稳定才能渡过这漫长的结局。

如果你完成了以上所有的关卡，那么恭喜你，你已经完成了King Of Courts模式，系统会根据你的胜负场次定出你最后的等级。

最后附上我的最佳5人：超级球员Prodigy、Rock，NBA真实球员加内特、麦克格雷迪，自创球员

街球 ~~~~~~~~~~ 本人认为没有什么实战价值~~~~~~~~~

我就是带球不怎么样不勇带球过人因为我觉的自己带球实在是太差了你们可以教我带球的方法吗？？

街头篮球为什么动作会这么叼````````我什么时候可以打到他们这个吊呀``````我现在是15岁1米75呀```````大家教我带球把

你的身体要有一定的灵活性！还有就是有好的头脑，有的动作是靠自己玩出来的。如果只是一味的模仿，那就没什么意思了。