杭州交通信息网一个杂技演员荡秋千:请问哪些补锌的药物或食物比较好
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 09:50:44
富含锌的食物,如牛肉、牛乳、豆类食品、瘦肉、青菜、苹果、栗子、各种鱼类和海产品等
正常发锌值>110ppm2、含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。
但对进行手术的病人只靠食物补锌还是不够的,还应注射一定剂量的锌制剂
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