有创意的英文队名:左右胸肌不对称,如何解决?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 13:38:32
我一朋友用哑铃锻炼身体,最近发现左胸比右胸较大,且比较明显,想请教高人,下一步应如何锻炼来加以矫正?请各方高手不吝赐教!谢谢
马上停止不规范的动作,矫正的方法是做俯卧撑和引体向上,慢慢的就能练均称了,告诉你的朋友尽量不要用单手器械健身最容易引起不对称了。
改正锻炼中不对称的动作。
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马上停止不规范的动作,矫正的方法是做俯卧撑和引体向上,慢慢的就能练均称了,告诉你的朋友尽量不要用单手器械健身最容易引起不对称了。
改正锻炼中不对称的动作。