电影《鲁冰花》观后感:酸奶和纯奶哪个比较好呢
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/10/09 14:50:28
请高手帮忙回来一下,酸奶适合多大年龄的人喝?纯奶适合多大年龄的喝?
酸奶比较容易吸收,比较适合老年人饮用.纯奶年轻人饮用的比较多,饮用奶制品的时候,最好是在晚上,这时候饮用对人体吸收最好了.
那要看你需要哪种.
国内,2岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。这是因为:2岁前,宝宝的饮食相对还比较单一,容易缺铁、锌、钙等微量元素,而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质,营养相对比纯鲜奶要好得多。
的确,美国专家建议1岁后孩子就可以喝配方奶,这是因为国外的鲜奶有维生素A和维生素D的强化,所以国外鲜奶比配方奶更有营养。适合1岁前的孩子饮用。
问题2 如何给孩子选择牛奶的当中的脂肪?
虽然国外专家认为,过剩的脂肪摄入对2岁以上的孩子是无益的,但脂肪也是孩子大脑发育的必需营养元素。2岁前的孩子不主张吃低脂奶粉,这样热量无法满足孩子生长的需要;2岁后,如果孩子过胖,建议选用低脂,而脱脂奶粉并不建议选用。
问题3 幼儿酸奶如何喝?
1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了,但是妈妈要注意以下几个问题:
1、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主,酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。
2、科学区别含乳饮料和酸奶:含乳饮料的蛋白质成份比较低,所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装,一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%,中间的差别是很大的,妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装,并且需要冷藏,妈妈们选购时也要注意。