剑灵雷灵剑加点:早上醒来全身乏力是怎么回事

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/14 13:30:46
详细症状:头昏昏的,嗜睡,浑身无力
目前没有任何压力,睡眠每天6到7小时,睡眠质量好

多吃些含铁的 和多吃些蛋白质 还有少接触电视和电脑 最多3小时/天 还有 可以的话 作些运动 平时动动手脚舒展筋骨也是可以的.

睡眠不足。压力大、多补充睡眠啊!