杭州交通信息网类似通天之路的小说:我问一下，去健身房需要带些什么，注意什么，请朋友指导一下，感谢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:14:49
我问一下，去健身房需要带些什么，注意什么，请朋友指导一下，感谢
要带毛巾、水壶、健身手套、除健身服装外的一套干净衣服，能洗澡的话再带上洗澡的一套东西就OK了。基本上就这些。
要带毛巾、水壶、健身手套、除健身服装外的一套干净衣服，能洗澡的话再带上洗澡的东西，还有，你在训练后需要补充蛋白粉、碳水化合物。建议你带点蛋白粉。还可以带个香蕉，我试过，补充的效果很好的！