广州新塘地王广场老板:正常人一天需要多长时间的睡眠

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 08:56:01

一般是7个小时的!中午休息1个小时!晚上休息6个小时!

一般都说是8个小时,不过其实6个小时也够,所以正常人睡眠有6到8个小时就可以了

8个小时左右

8个小时(指正常成人)

因人而异.而且年龄段不一样,睡觉所需要的时间也不一样,一般来将成年人睡六个小时就够了,8个小时是正常,但是睡多了对身体不好

7-8个小时