杭州交通信息网企业发展问题:谁能帮我，我真的想扣篮，让矮子也能够在飞翔
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:15:04
本人身高1米63，除鞋，弹跳是我们学校最好的，我可以2个手同时挨篮筐，一个手可以超过篮筐整个手，谁能够帮我啊，如何长高点，弹跳在好点！我今年19，我看是没什么希望长了
我实际年龄是17，我们这里都叫19，估计现在比以前长高了3厘米，现在应该166厘米吧，同学们都鼓励我，要扣篮，我也不知道如何更好的提高自己，寻求帮我哦！
我实际年龄是17，我们这里都叫19，估计现在比以前长高了3厘米，现在应该166厘米吧，同学们都鼓励我，要扣篮，我也不知道如何更好的提高自己，寻求帮我哦！
不是有很多增高药么```试一下吧```不过电疗是个好办法```我同学试过```蛮有效果的。也可以在训练弹跳力```我认为训练弹跳力最有效的训练方法就是跳楼梯```绑上沙袋跳``我就是这样的```弹跳力的确是增加了点```但弹跳力的好坏主要还是取决于后天的.
那就再跳得高点，就能扣了。
呵呵我高中的时候176cm，弹跳也很好，通过一个特别的办法爽了下扣篮。第一穿条结识点但不紧绷的裤子，两哥们站旁边，一边一个抓着你的裤腰，配合好，喊一、二、三你起跳他们加把力，呵呵提高弹跳高度起码10几厘米。记住裤子要结实点。我惨痛教训是在20个mm看我扣篮的情况下只剩内裤掉到地上的。都是那两哥们使坏，起跳后手没松呵呵。扣篮不是弹跳高度够了就能扣的，技术很重要，我试了几十次也不能象NBA那样扣的有气势，呵呵总感觉是把球半放上去的，呵呵腰腹肌的力量很重要。
哈哈~~19岁163CM~男的还是女的啊~~哇你弹跳那么好~我相信你可以扣篮，你比别人身高高的还聪明~我17岁 165COM，我也希望我能在高点~~不过我毕竟是女生也不用在多高啊~~你要加油啊~~你只要弹跳在好点~~那声高就没有什么问题了~~那就可以~~秀~出你扣篮的资势了~~相信你~~加油吧~~弹跳篮球王~
别扣了，没戏。
如果硬练的话，你的膝盖会受不了冲击力的。
练练速度，和突破传球
19才1米63啊，没得救了。