古风穿越小说推荐:为什么我脸上总是长很多的暗疮和黑头，有什么办法吗？

有时候是内分泌的问题，比较难处理的。
但日常生活中，你要注意饮食，清淡些；再者，要注意面部控油，一般在擦护肤品时选用清爽形的。

1、请问你平时有没有注意饮食和生活习惯？爱吃刺激、煎炸等食物和经常熬夜也会引起暗疮。
2、还有平时有没有使用合适自己皮肤用的护肤品，这很重要！
3、去除暗疮不是一朝一夕的事，内分泌失调节也会引起暗疮。所以要内调外养。
黑头是由于皮肤的皮脂膜和皮肤细胞的新陈代谢的产物。被空气氧化的一端变黑，便成了黑头。黑头多集中在鼻头，这是由于此部位油脂分泌特别旺盛之故。
经验分享：我的同学去年的皮肤也是和你差不多。但后来用了一套适合自己皮肤用的护肤品及同时服用一个营养品。现在的皮肤皮光肉滑，白里透红。漂亮极了。

最简单不过了，暗疮和黑头可以自己料理干净的。
1、先准备一颗绣花针，一瓶酒精、医药棉棒、痤疮王之类的消炎药膏，如果是体内火气较旺，还要准备一些凉药。
2、当暗疮出现脓点的时候，也就是可以很清楚的看到有白色的脓点时候，用酒精将暗疮处和绣花针都消毒，用绣花针挑破暗疮，再用医药棉棒将暗疮里的脓挤出来，（这时会很痛，但与美丽的脸蛋相比，还是可以忍受的啦！）切忌，一定要彻底的将暗疮里的浓根挤出来。最好是出一点点血，那样才能将祸根拔除。
3、用酒精再次消毒暗疮处，涂上消炎药。一定要注意每挤一颗都要做好消毒工作。
4、这样做可能会让皮肤留下一点疤痕，但是过不了几个月的时间就可以恢复，毕竟皮肤的新陈代谢是很快的。
5、可要注意饮食与睡眠，毕竟保养要由内而外。
相比之下，黑头的处理就要简单得多！
1、洗脸的时候一定要彻底洗干净，用温水敷鼻子半个钟头左右，让鼻子的毛孔充分张开。
2、对着镜子，用干净的指甲壳轻轻的由下往上推挤，你会发现黑头在指甲壳的挤压下纷纷冒出毛孔，挤完后再次清洗鼻子。
3、洗完立即用具有收缩毛孔功效的爽肤水收缩毛孔。
大功告成！

推荐你一款产品，可以有效的去黑头，还有一款是控油的，就是不知道会不会被网管误以为是做广告而被删除我的回答，那我就惨了！

你的皮肤是什么性质的？是‘T’部位油多吗？还是‘U’部位油多呢？
你可能是油性皮肤，用控油的产品就可以了，平时多洗脸，清洁干净就可以解决问题了。

合理合适的内服外敷,加上良好的生活习性,就等时间慢慢看效果拉
(注意经常上夜班被灯光照射过长,对女性内分泌影响很大,特别是乳腺,`哎好像`有点离提``)