黄龄 无损下载:失眠，如何治哦？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 10:26:49
我爸上了年纪老是失眠！方法用了很多就是不见好！郁闷，友人帮我忙啊~谢谢

首先上了年纪的人本来睡眠就比较少，你让他多做做运动啊，你可以使它的心情保持愉快，带他外出旅游换一下环境试试

多运动,保持身心健康,少喝茶.

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