两周年庆典感恩寄语:怎样摆脱疲乏的困扰哪？

疲乏，一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时，营养物质的有氧代谢过程中供氧不足，不能产生足够的能量来满足机体的需要，导致其代谢产物--乳酸积聚在组织内，并通过血液循环到达身体各个部位，当它超过人体正常的耐受量时，对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉，但通常只要经过一定时间的休息即可消除，故属于生理性疲乏。

但也有一些人并无任何原因，经常感到疲乏，这就千万不可大意了，因为，出现这种情况常是某些疾病的先兆或最早出现的症状。

血液病 疲乏是贫血病、白血球降低的最早症状。慢性贫血时，由于机体的调节作用，在静息状态下患较重的贫血也不至于出现疲乏症状。但一经从事轻微的体力劳动，疲乏感就特别突出。粗细胞减少症早期的症状就是疲乏无力，而未经化验检查白细胞之前，往往容易忽略此症。

恶性肿瘤 例如肝癌、肺癌、胃癌、肾癌等，往往在各系统或脏器有特异性症状之前，已有在较明显的消耗性疾病的基础上产生营养不良，因而出现疲乏现象，特别是消化系统有严重疾病时，影响营养的消化吸收，或其他重要脏器功能出现障碍时，更易产生疲乏感。

糖代谢障碍 疲乏是重症糖尿病合并酮症酸中毒的一个特殊表现，也是低血糖病人首先出现的一个症状。

内分泌紊乱 内分泌障碍时，由于电解质代谢紊乱，如肾上腺皮质功能减退引起低血钠、脱水、低血压等，患者常发生疲乏；也可因营养物质代谢紊乱，如甲状腺功能亢进时蛋白质分解代谢加速而引起的疲乏感。另外，甲状腺功能减退，脑垂体功能减退及尿崩症等也常出现疲乏现象。

病毒性疾病 病毒性心肌炎、流行性感冒早期常以疲乏无力为突出症状。病毒性肝炎在临床症状明显之前，常以疲乏及厌食为先兆。

缺氧性疾病 机体在供氧不足或摄氧受限的情况下，如慢性心功能不全或肺部疾病，阻碍了血红蛋白的氧合作用时，都会有疲乏的感觉。

结核病 疲乏无力常为结核病，特别是肺部以外消耗性疾病的早期症状之一。