杭州交通信息网哈尔滨北站客服电话:不知为什么，最近心里老是很烦？怎样去掉这种不良情绪？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 11:29:11
找个地方去散下心,
或者去购物,买点自己喜欢的小玩意.
而我心烦的时候我会给自己多泡几杯咖啡的
shop ping
我就是这样,或者打沙包
找出根源。
不知道烦什么？是不想面对而烦吧？别回避，事必有因，找出来，心情自然就好了！
多找点朋友聊聊或玩玩,把时间安排满了, 你就没有那么多来想了,心情自然就愉快了。希望大家每天都有好心情！！！！！！！
运动，大量的运动
把心里的烦躁通过身体宣泄出去