2017年2月2日天气预报:怎么才能避免紧张脸红?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 13:59:15
上台讲话 发表自己的意见 怎么才能 避免脸红 , 紧张呢?
每一次都这样做 但是一上台 就控制不住自己了

发言前稳定情绪,心里想着我在自言自语就OK了