赣州市事业单位招聘表:变声是嗓子喊哑了怎样恢复

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 18:15:16

已经嘶哑了就要禁声。少说话。
记住不要喝凉水!
喝冷水最容易伤嗓子。
如果方便的话,到中药房买一点胖大海(也叫通大海)泡水喝。

多喝水,少说话
如果需要,可以配合药物,不过最好是自己恢复.

药物可以:金嗓子,西瓜霜

如果你现在是变声期千万不要过度用嗓,不然变出来的嗓音也许要吓到人的而且会伤到声带.吃点润喉片之类的药物,尽量不说话,让嗓子得到充分的休息.多喝水.