杭州交通信息网江苏省交通厅领导分工:教我如何做个出色的后卫,谢了~~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 02:32:32
我就是控球还不可以.我6年级开始打篮球,现在升初一,我怕我那些同学比我厉害,所以请教各位高手啦~~
假设你是个左派(撇子).
先练左手.把右手"收起来".练习运,传球.练手感(就是不看球,只用手感知球的速度,方向...)等到可以自如的传接球以后.
练右手.同上..
然后,当然是两手配合.这时,哪个手也不能"收" 重点该是步法. 什么弓步,箭步,马步,鸡蹬步,滑步,跨步...都要学. 步法的学习很重要. 它是你进攻,防守,摆脱等等的基础.
再然后, 就是练习眼界. 一个成功的组织后位必须眼界开阔. 拿球时,必须时刻观察己方队员的攻击位置. 把球及时传给最佳位置.
最后,练习投蓝.
做好运球的基本功，胯下，背后，加速，变相，转身
还有良好的弹跳。保证你在被夹击时候有足够的空中时间来选择传球以及怎么传球
多看比赛资料，提高穿球意识。还有联系球感，这样可你保证你传球的力度以及怎么样防抢断
少的分,处理好传接球,别老想着的分,应该更注意助攻.因为你是控球后卫!多练习传球和传球意识!
你才打了一年，控球能有多好？所以：
第一、多练习，第二、多学习，第三有点天赋。