杭州交通信息网江西省城市管理条例:我属于下身肥胖型，特别是大腿和臀部，有什么减肥的高招么，各位大师，交我几招把，感激不尽啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 19:35:42
到中药行抓
牛七9克
知母6克
红枣1粒
350ml的开水与牛七和知母一起煲至沸。加入衅?暮煸婕瓤梢?谩T缥缤矸骨案饕槐?5?豢稍谏?砥谑焙取?
加上每晚一百下的空中脚踏车，十五分钟的抬腿和正确的走路方式，可以的话泡澡时再多按摩。
注意饮食。不要吃太咸的食物，但要多喝水。
十天即可见效。……本人试过，不只大腿，小腿也会瘦.唯一的烦恼是得换一批裤子.希望此方法各位也可以帮到各位.
瑜珈
我觉得有效果
我也在减
坚持跳健美操可帮腿上减肥.
我听说用粗盐洗澡时按摩，我在用， 还没有见效，因为才用俩次。 但是搜狐的减肥沙龙里有许多人说好使，你可以看看去， 祝你健康。