杭州交通信息网中国建筑行业10大企业:怎样可否脸红?我经常会莫名奇妙的脸红，然后就很不自在，尤其是人较多的时候。THANKS!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 16:48:47
个人的体验，不知道有没有和我一样的人，就是不知觉中会红，然后就会紧张。好想克服这个困难。谢谢大家支持我！
其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。
?? 当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
平时不要老想着自己爱脸红，这不是毛病，也不是缺点，锻炼在人多的地方说话，开始不要着急，少说几句，以后逐渐增加，慢慢习惯了就不脸红了。
忘却也许是个不错的办法。
心理暗示也有效，经常提醒自己：我是很棒的，勇敢去面对，我就是最优秀的。
我也是这样，难受死了，我也提了一个和你一样的问题，咱们可以交流交流吗？
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