杭州交通信息网合工大教学管理:有什么方法是我晚上不困
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:17:56
我马上就要上高三了，可是晚上9点左右我总是困，学不下去，真担心因为没努力学习而考不好
我也是一个即将高三得女学生。。。。。
但我比你看得开，为了不影响第二天得听课效率，我选择不打疲劳战！
学习是一个循序渐进得过程，不能操之过急，光凭熬夜是不行得，它需要漫漫累积，最重要得在课堂，要听老师得指导，有了方法才会收到成效~~~
总之熬夜是不可能达到事半功倍得效果得！~~~相信你得父母也不会支持你这样得！~
我们晚上都要在学校晚自修到10点多,在学校环境没这么容易困,可以洗面,跟其他人谈一下话,吃点东西的,可以增加精神
我建议你能睡觉就睡觉，这样对自己好
另外，可以用调节自己生物钟的方法
如果是暂时，就喝咖啡 茶叶水 就可以了
我原来是定点8：30想睡觉。呵呵~为此被老妈说了N次。后来试过边听歌边做作业，不过效果不大。再后来一到8：30左右就去看电视，过半个小时再来复习。（我还试过一回家就睡觉，到10点左右起来看书，不过往往是一睡下就再也起不来了）我觉得把握住课堂上的45分钟是最重要的，现在想想，当时我在晚上做的题记的知识点高考时根本没什么用。
提高效率才是最根本的措施