浙江省建筑检测监督站:大家帮我解释一下梦

兄弟，你是鬼压床了，不怕不怕啦！！ 从科学角度来讲，所谓“鬼压床”是人在极度疲劳下的幻视幻听！
我也多次发生过这种情况，有时是因为玩游戏熬夜，有时是因为过度手淫！疲劳所致，总感觉有一种力量要将自己的灵魂挤出躯体（鬼上身？）总要挣扎着醒过来，却力不从心，感觉再不醒就会永远会醒不了似的，有时甚至听到一些奇怪而诡异的声音。起初我内心极度恐惧（因为屋里只我一个人），好不容易醒来后，我有点气愤，于是破口大骂，连小鬼到阎王都骂了一边，甚至摔东西拍床板。以为这样恶一点可以辟邪。后来经历多了，也就习以为常。实际上就是人极度疲劳后的一种幻视幻听而已。这时你意识上已经开始清醒，但是你在生理上因为极度疲劳，一时间醒不过来。感觉身体不受个人意志来控制，于是内心极度恐惧，产生“鬼压床”的幻觉。休息好了，个人生活习惯良好的人不会有鬼压床的经历！
人睡醒的过程是，首先是人的意识开始清醒，意识清醒后马上由大脑向身体个部分传递“醒”信息和命令。这个传达过程一般在很短时间内完成。所以人的意识清醒和生理清醒基本上是同步的。但如果你极度疲劳，那么你在你意识清醒后，生理上各部分由于疲劳原因并不能马上执行由大脑传递过来的信息和命令。于是你感觉自己的身体失控了，象个活死人，于是乎极度恐慌。这就是所谓的鬼压床原理。

做一个详细的解释：

发生原因
1、你的身体已经异常疲倦
2、你的精神还很兴奋
因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动
但是你的精神不疲倦啊，还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想
而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动，
这时，问题就出来，你的精神要求你的身体翻动，但是身体因为太疲倦了，翻不动啊
于是精神和身体就出现了背离，于是幻觉等等就都出来了！

发生的时间：
一般是睡着后，然后将醒未醒时。

应对的办法：
假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西，慢慢就好了；
（处理的办法.搞笑版：你敢压，我就敢享受！ ：））

避免出现“鬼压床”的注意事项：
1、不要太劳累，注意休息；
2、睡觉前最后来个热水澡，如果热水澡不方便，那就来个热水泡泡脚！
3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上，腿不要互相压着！
4、睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！
所以，不用怕“鬼压床”
世界上没有鬼，就算有，那也只是在你心里。
你想它有，它就有；你想它没有，它就没有。
所以你碰到所谓的的“鬼”的时候，对付它最好的办法就是—— 假想它不存在！

你就要遇到你生命中的另一半了。
不过要自己挑选，千万别选错了。
祝你好运..........