福州市公交车路线图:50岁的人要怎样锻炼才算适度
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 07:22:59
假如身体允许,在早晨或晚上按一定的活动量,疾步走。
不能一概而论,有的人50岁就老得要死了,有的人50岁了还天天跑爬打拳呢
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假如身体允许,在早晨或晚上按一定的活动量,疾步走。
不能一概而论,有的人50岁就老得要死了,有的人50岁了还天天跑爬打拳呢