光山东方名都房价:累了的时候脚和腿容易抽筋,怎样改善?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/02 15:55:09
五十岁女性,不缺钙。

钾盐和钠盐是人身体维持兴奋的主要物质,缺少就会像你那样。
可以从蔬菜和加典食盐里面补充

多按摩脚和腿的肌肉.还有就是注意保暖就行了.

多休息。。。

五十岁的人肌体和抵抗力都在下降.累了就休息一下.平时加强些营养,做些力所能及的运动.