广东省房屋编号查询:做呼拉圈腰很酸

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 17:01:57
我今天做了两天的呼拉圈..可是每次停了之后下次在做的时候.腰都很酸痛哦.我的呼拉圈直径大概1--2厘米.正常吗?

我做了两天的呼拉圈运动,腰酸的不得了,还以为是得出了什么病呢,原来你也和我一样啊,那我就不担心了,那腰酸肯定正常了,因为我没做的时候腰也不酸的。我的呼拉圈和你差不多大。

不酸才怪呢

肌肉运动耗氧,无氧酵解增多,乳酸堆积,产生酸痛

就跟走路多了脚发酸一样的

已经有报道说过转呼拉圈有把肠子转拧的可能,建议还是不要转了。

正常的,因为可能太久没做运动,而且这个也是比较剧烈的运动,才做了两天,过几天就会好的