杭州交通信息网北京全新途胜降价10万:怎样才能增强自己的自律自制能力？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 06:50:28
主要是指学习方面，和计划完成方面。
对自己狠一点，树立一个长远的目标比如考上大学等等确立一个赶超人
靠别人是没用的
把平时喜欢摆弄的东西放远一点，把电视电脑网线电话线都拔掉，把小说让别人帮忙藏起来，把任务定多一点，逼自己去完成
要知道，如果完不成任务回落后会后悔会不得翻身
首先,先形成一种思维习惯,在做事之前,考虑一下后果,和法律的要求,道德的规范等.
然后对负面的情绪,采取适合个人的方式,进行控制.例如自我暗示,目标转移,换位思考,幽默化解等.
还可以避开使自己缺乏自律自制的诱因,学会拒绝一些不正当的请求,培养良好的兴趣爱好,专时专用.请人监督,等等.
最重要的基本是付出行动,那就一定可以成功.
要培养起兴趣来。
比如做数学题，找些有趣的巧题做，做对后会有种成就感，再继续学习更深入的东西，会爱上这门科目，不需自制就能进入状态。
关键在于兴趣