杭州交通信息网山东省书协邹方臣:日记应该每天写吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 04:45:44
每天都写日记,对人的心情真的有放松吧吗?缓解压力吗?
不一定，据有关报道：天天写日记的人比不写的人更容易焦虑，因为写日记必定会耗费精力，且记录了心底的秘密，又怕别人看到，有一种不安全感，而且会使人沉沦于过去的回忆中，如果真是想倾诉一下自己的情感，不妨建议你把心情写在纸上，再撕掉，把过去的一页翻过，或即使写日记，也要以平常心来对待，不要束缚自己，想写就写，不想写时放松的方法有很多，去拥抱大自然，听听音乐，或找到好友表白，为什么非要闷在屋里写日记呢？你说呢，朋友？
有事呢，就记两笔；没事的话，就随便啦~~~~~~
当然，不然怎么叫日记？
不一定拉，我觉得写日记主要是倾诉自己的情感，最好是写出真情实感，不要一味地为了写日记而写日记，像完成任务似的记流水帐。那样就不会起到日记真正的作用。
想写什么就写什么，想什么时候写就什么时候写，写完之后真的觉得内心得到了一份平静，我都记日记好多年了。
不