杭州交通信息网山西省高级工程师公示:再减不下来就死掉
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 01:06:02
今天都快20了，可还是那么胖，太痛苦了。肥胖让我没自信，不敢交朋友，超自卑，不能穿漂亮衣服－－－－－－最近又要参加一个公务员考试，一般来说形象问题也是很重要的了，我现在还有120多啊，我想一个月减掉20斤，寻求减肥秘方，各位朋友帮帮忙了！跪求
我跟你差不多,..
我17..163..120斤..
有个方法挺有效..我认为..
把保鲜磨.缠在身上,..完事做些运动,.
只要你动就行,.. 一定要缠紧点噢...不要让空气进去,.完事过1.2个小时.你觉得身上出了汗你就把它拆下来..一天两次...
晚上不要吃饭..中午吃点水果,,.早上吃什么都行,.
1个星期能瘦个5.6斤地,...
120多并不是很胖啊~~其实我以为和你一样说了你也许不相信的~~我以前160多不过现在保持在120左右~~我是靠运动减的半年多才减了30多减~~~ 我以前的同学现在看到我都逼问我怎么减的~~其实减要有毅力的~~一个月减20光运动是不行~``你可以吃减肥药或减肥茶~~但那些东西会反弹~~~还有吃3天苹果吃2天饭在3天其他的水果都可以~~吃香蕉要吃生的才减肥~~也就是涩涩的~就是生的~~熟了的糖分就多了啊~~
120不是胖啊，健康最美。