杭州交通信息网水映羽绒服长款:吃饭时候喝水好不好呢？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 02:50:10
我吃饭的时候，妈妈总是不给我喝水，说对胃不好，是这样么？？
饭前喝少许水，对胃有好处，因为水可以使你的肠道润滑，以至不会让粗糙的食物伤胃，而且还可以使你有饱足感，对减肥的人更好；饭中喝水，确实不好，因为会造成消化不良；饭后喝水，是让还在肠道内的食物进入胃中
那是怕你不嚼碎就用水吞饭，那么对胃确实不太好。
只要细嚼慢咽，喝水就没有关系。
容易占胃空间，适合想减肥的人。
不好,一.会消化不好二.会把胃撑大饭量越来越大